自転車ダイエットブログ へようこそ!
愛車 GIANT OCR3
愛車 GIANT ESCAPE R3
愛車 Panasonicママチャリ 
最初はママチャリ→現在、クロスバイクとロードバイクも保有。
ホームコースは名古屋港CRと荒川CR。
最近のエントリー
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2007年08月18日
最新エントリー:ツールド名四:52キロ
今年のお盆休みは、徹底してスポーツ三昧!
とういわけで、今日は、名古屋から四日市へと一人ツールド名四を決め込んできました。私の自転車はESCAPE R3です。
暑さ対策のために、保冷剤を背中のポケットにつっこんで、かつ10キロごとに水分補給を心がけ、かつ心拍数も120~130をキープするように気を使って走りました。
先日の名古屋港CRよりは楽しく走れましたね。やはり景色の変化があるからかな..
帰り道は、二人組のローディーの後ろにつけさせていただき、ペースメーカーとして使わせてもらいました。
<本日の走行データ>
・走行距離:約52.4キロ
・走行時間:2時間44分
・平均速度:19.2キロ/h
posted by papary at : 17:27 | コメント (0)
2007年08月16日
最新エントリー:名古屋港CR:51キロ
今年のお盆休みは、徹底してスポーツ三昧!
とういわけで、炎天下の名古屋港CRに家族で行ってきました。私の自転車はESCAPE R3です。
暑さ対策のために、10キロごとに水分補給を心がけ、かつ心拍数も120~130をキープするように気を使って走りました。本当は100キロ走りたかったのですが、久々のR3でハンドルを握る手が痛くなってきてしまい、約半分の走行距離となりました。
私の他には、ローディーが一人いただけのほぼ貸切状態の名古屋港CRでした。なんて贅沢なんだ!
<本日の走行データ>
・走行距離:約51.1キロ
・走行時間:2時間30分
・平均速度:20.2キロ/h
posted by papary at : 22:52 | コメント (0)


