自転車ダイエットブログ: 体重７９．３キロ／体脂肪率１９．８％

2006年10月09日

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＜本日の体重メモ＞
・体重：７９．３キロ
・体脂肪率：１９．８％
・内臓脂肪レベル：１０
・基礎代謝：１７９３kcal
・体内年齢：２７歳
＝タニタ　インナースキャンにて計測＝

＜コメント＞
お昼に　残り物のお刺身とごはんと焼きそば。夜は親子丼とビール２本。

投稿者：自転車ダイエッターpapary : 2006年10月09日 22:08｜　

こんにちは～(^^)
こちらにコメントさせて頂くのは初めてです。
よろしく～(^^)

ダイエットは計算！ですよね～。って(>_<)

だけど自転車のったらおいしいアイスクリームを無意識に探してしまって、計算通りには行きません(^^;)
春から夏にかけて少し体重は減ったんですが…秋はやっぱり難しいんでしょうか～？

投稿者 joy_miy : 2006年10月10日 10:12

>joy_miyさん

いらっしゃいませ！コメントありがとうございます。

私の場合、アイスを食べるのも計算のうちだったりして．．

食欲の秋ともいいますし、食べたらまたその分運動するということで．．

投稿者 papary : 2006年10月10日 18:01