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2007年04月30日
リバウンド警報発令中！
←自転車ダイエットを応援してください。
一時期７６キロ台まで到達した私の体重は、現在８０キロ近くまでリバウンドしてしまいました。
この連休中に再度、軌道にのせたいと考えていますが、少々反省タイムをとってみます。
リバウンドした理由
その１）飲む機会が多すぎた
最近は、歓送迎会や決起大会など、飲む機会が多すぎました。しかも悪いことに、飲みすぎてしまうと危機感がなくなるというか、意識が低くなるというか、帰りがけにアイスクリームを食べたくなったり、焼きそばを食べたくなったりしてしまいます。
多分、飲むこと自体のカロリー摂取より、お酒でダイエットの自覚が麻痺してしまうことが問題ですね。お酒を飲むダイエッターさんはご注意ください。
その２）運動の機会が減った。
どうしても寒い冬の間は自転車に乗る機会が減ってしまいます。過ぎたことは仕方ないので、これから気候もよくなることだし、自転車で走りまくりますよ。
投稿者：自転車ダイエッターpapary : 2007年04月30日 01:43｜
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コメント
どこに力を入れるかでやせ方が変わってきます。
自転車でもこぎ方次第。
http://impulsofc2.blog86.fc2.com/
一応私が参考にしているものを載せておきます。
投稿者 Samy : 2007年06月18日 07:57
ランキングからお邪魔しました。
私もダイエット中です。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったら私のブログも見に来てくださいね。
投稿者 友香 : 2007年08月15日 23:19