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2007年08月16日
名古屋港CR：５１キロ
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今年のお盆休みは、徹底してスポーツ三昧！
とういわけで、炎天下の名古屋港CRに家族で行ってきました。私の自転車はESCAPE R3です。
暑さ対策のために、１０キロごとに水分補給を心がけ、かつ心拍数も１２０～１３０をキープするように気を使って走りました。本当は１００キロ走りたかったのですが、久々のR3でハンドルを握る手が痛くなってきてしまい、約半分の走行距離となりました。
私の他には、ローディーが一人いただけのほぼ貸切状態の名古屋港CRでした。なんて贅沢なんだ！
＜本日の走行データ＞
・走行距離：約５１．１キロ
・走行時間：２時間３０分
・平均速度：２０．２キロ／ｈ
投稿者：自転車ダイエッターpapary : 2007年08月16日 22:52｜
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